洋葱
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吃洋葱有什么好处（吃洋葱可以预防癌症吗）
洋葱被有些地方称为“皇后”，可见它的营养价值是很高的，而且洋葱也比较常见，平时吃洋葱可以补充身体营养。下面我们就来看看吃洋葱有什么好处。 吃洋葱有什么好处 1.降低血糖 洋葱中含有一种磺脲类物质，磺脲类物质有着降低血糖的功效，所以食用洋葱能够降低血糖。 2.预防癌症 洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌…
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吃什么食物会牙齿好（保护牙龈吃什么食物好）
牙齿的健康和日常饮食有着密切的关系，在选择食物时一定要多注意才行。那么吃什么食物会牙齿好呢？今天我们就来和大家介绍。 吃什么食物会牙齿好 1.梨 吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，冲刷掉食物的残渣，保持牙齿洁净和光亮。 2.苹果 吃苹果可以刺激唾液腺产生更多的唾液，清洗残留在牙根的食物残渣，对引起口臭和牙斑的…
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三伏天祛湿气最佳时间（三伏天吃什么去湿气寒气）
三伏天吃什么祛湿气寒气？ 第一种洋葱：推荐食谱凉拌洋葱丝 凉拌洋葱丝，一道美味又爽口的开胃菜，加了胡萝卜丝、花生和香菜碎的凉拌洋葱丝营养丰富又全面，关键是好吃不长胖。 材料：洋葱1个、胡萝卜 50克、花生80克、香菜2根、白芝麻10克、盐5克、辣椒面10克、轻盐酱油1汤匙 做法： 1、香菜清洗干净放案板上切成小段，胡萝卜清洗干净切成细丝，洋葱清洗干净放案板上…
