一天

水，是生命之源。 网上曾有人说过：“人可以七天不吃饭，却不能三天不喝水。”这句话尽管暂时还未得到研究证实，却在一定程度上反映了喝水的重要性。 要知道，水是身体上必不可少的物质，也是身体新陈代谢所必需的东西。一旦身体缺水，将会影响各个细胞和器官，甚至会因为严重缺水而丢失宝贵生命。那么，一个健康的正常人，一天喝多少水才合适呢？ 美国权威医学杂志《EHJ》给出了答…