玉米

玉米是一种很美味的食物，很多人应该都比较喜欢吃玉米，香香甜甜的，吃起来也很有饱腹感。很多人会问，早餐吃玉米会使身体发胖吗？因为他们觉得玉米含有的热量比较高，早餐吃很容易使身体发胖。下面就让我们一起来研究一下，早餐吃玉米到底会不会发胖？ 根据一些实践表明，早餐吃玉米是不容易发胖的，而且还可能起到减肥的效果。因为玉米含有的热量很低，相对于其它的食物，它含有丰富的…

煮玉米，先“冷水”还是“热水”下锅？顺序不对，玉米老硬又难吃。夏天到了，又到了吃玉米的季节，玉米富含多种维生素，矿物质元素和膳食纤维，营养价值很高，经常吃对我们人体有很大的好处。今天我就来教大家煮好吃的玉米的方法。煮玉米一定是要冷水下锅，玉米才会又软又糯，再加一点食盐，煮20分钟后，比外面卖的还好吃的煮玉米就做好了。喜欢的朋友快试试吧！ 煮玉米 By 漂流瓶…