感冒吃什么食物好得快(风寒感冒吃什么蔬菜好)

感冒吃什么食物好得快(风寒感冒吃什么蔬菜好)

感冒是人们很常见的问题,很多人因为不想要去医院治疗,不想要挂水打针就会采取一些饮食的方法调理。那么感冒吃什么食物好得快呢?下面就一起来了解一下。

洋葱1.jpg

感冒吃什么食物好得快

1.洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

2.大蒜

大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用。

大蒜2.png

3.丝瓜

丝瓜中含有丰富的维生素C,有利于对抗疾病,其中还含有丰富的维生素B族,有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰,由热感冒引发身热烦渴,痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。

4.西红柿

西红柿当中含有大量的维生素C,平时我们在说美白食物的时候都会提到它,其实维生素C对缓解感冒也是有很好的效果的。你可以直接生吃,不过加热过后的西红柿营养会被激发出来,有条件的情况还是建议加热食用更好。

吃番茄1.jpg

5.萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

6.荸荠

荸荠中含有丰富的磷,有利于牙齿骨骼的发育,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,有研究发现荸荠中含有抗病毒物质,能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁,有利于治疗热感冒症状。

相信大家看完上文的介绍后,对感冒吃什么食物好得快已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

声明:该文观点仅代表作者本人,《智曜健康网》系信息发布平台,智曜健康网仅提供信息存储空间服务。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
养生之道的头像养生之道
上一篇 2022-11-10 08:57
下一篇 2022-11-10 09:04

相关推荐

  • 失眠的原因有哪些(晚上一直失眠的原因是什么)

    失眠的原因有哪些?晚上一直失眠的原因是什么? 摘要:失眠是一种很常见的睡眠障碍,会对人的身体和心理健康造成很大的影响。本文将介绍一些导致失眠的常见原因,以及晚上一直失眠的原因。 1. 焦虑和压力 焦虑和压力是导致失眠的常见原因。当一个人感到焦虑或压力时,他们的身体会释放出一些荷尔蒙,比如肾上腺素和皮质醇。这些荷尔蒙会使人的心跳加速,让人感到紧张和不安,从而导…

    2023-04-14
    25300
  • 健身房哪些设备无氧可以瘦肚子(健身房无氧器材有哪些)

    今天小编亲自动手写一篇文章分享给大家,谈谈关于健身房哪些设备无氧可以瘦肚子(健身房无氧器材有哪些)相关的知识,希望对您及身边的人有所帮助。不要忘了收藏本站喔。 随着人们生活水平的提高,健身已经成为了一种时尚。无论是男女老少,都会选择去健身房锻炼身体。而在健身房,无氧器材是一种非常重要的锻炼方式。那么,健身房哪些设备无氧可以瘦肚子呢?本文将为大家详细介绍。 一…

    2023-05-13
    29100
  • 怎么快速减肥不反弹(科学方法+有效措施)

    各位亲爱的读者,今天我想和你们分享一些与怎么快速减肥不反弹有关的知识,希望能够为你们的生活、工作带来帮助。 怎么快速减肥不反弹(科学方法+有效措施) 关键词:怎么快速减肥不反弹 引言: 在现代社会,越来越多的人开始关注自己的身材和健康。减肥成为了很多人的追求,然而,很多人在减肥的过程中遇到了反弹的问题。本文将介绍一些科学方法和有效措施,帮助大家实现快速减肥并…

    2023-11-23
    12200
  • 海螺的做法煮多长时间(海螺一般要煮多久才可以吃)

    煮海螺肉有个难点,即火候不足寄生虫、致病菌杀灭不了,火候大了又变硬、难嚼。其实,不同大小和形状的海螺,有其不同的最佳烹饪时间。下面咱们从大到小依次讲解。 拳头大小的海螺:6~8分钟 首先把海螺用牙刷刷洗干净。锅中倒入两三碗水,冷水放入海螺,加热烧开之后6~8 分钟停火,开盖就可以食用了。此时的海螺可以蘸汁吃,口感爽脆。 鸡蛋大小的海螺:4~5分钟 锅中放入两…

    2022-11-25 饮食养身
    39900
  • 减肥最好的方法(有哪些科学有效的减肥方法?)

    今天小编亲自动手写一篇文章分享给大家,谈谈关于减肥最好的方法相关的知识,希望对您及身边的人有所帮助。不要忘了收藏本站喔。 减肥一直都是人们关注的话题,但是很多人并不知道该如何科学有效地减肥。在这篇文章中,我们将为您介绍减肥最好的方法,包括一些科学有效的减肥方法。如果您正在寻找一种健康、科学、有效的减肥方法,那么请继续阅读。 1. 控制饮食 控制饮食是减肥最重…

    2023-05-09
    28900

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信